ダイエットの8割は、食事で決まる。
みなさん誰しも、一度はダイエットに挑戦したことがあるのではないでしょうか。
そしてその中の多くの方が、リバウンドもセットで経験していることかと思います。
原因は、「無理なダイエットをしているから」。
ただ単に「食べない」ダイエットは、確実にリバウンドしてしまいます。
大事なのは、日々の食生活なのです。
貴方の食生活を根本から見直すようサポートさせていただく、それが私の役割です。
健康もダイエットも根本は食生活。
Youtube、Webサイトなど、情報がいくらでも落ちている現代。
ダイエット、食生活についても例外ではありません。
だからこそ難しいのが、情報の取捨選択です。
「情報があるのはわかったけど、実際に自分に合った食生活、メニューってなに？」
こう感じる方、多いのではないでしょうか。
これをサポートさせていただくのが、私の役割です。
毎日の食事を伺い、貴方に合った食事指導を提案させていただきます。
BLOG
ブログ完全オンラインだから無理なく始められる
設備が充実しているジムに入会し、「よし、今日から変わるぞ」と決意したのは昔のこと。。。
今はジムに行くことはほとんどなくなり、会費を無駄に払い続けている、なんて話、よく耳にするかと思います。
一方で、私のサービスは「継続しやすさ」に自信があります。
サービスはオンラインで完結しており、LINEで送っていただいた食事内容について、フィードバック等アドバイスをさせていただくものとなります。
また、完全オンラインだからこそ、ご相談、ご質問にもタイムリーに回答できます。
このサイトに来ていただいたのも何かのめぐりあわせ。
これをきっかけに、自身の食生活を見直してみませんか？
CONCEPT
・痩せたいけど、ダイエットが長続きしない
・外食が多く、なかなか痩せられない
・健康診断の数値が年々悪くなっている
このような悩みをお持ちの方には、食事改善がおすすめです。
SERVICE
悩みの理由は人それぞれです。そんな個別の悩みに対して、私のオンライン食事指導はマンツーマンのサポートになるので、効果があります。二人三脚で、楽しみながらよりきれいになっていきましょう。
Q&A
「内容はわかったけどまだ不安が残っている。」といった方に向けて、よくいただく質問をまとめました。Q&Aをご覧いただき不安を解消したうえで、ぜひ私のサービスを選んでいただき、一緒に理想の体型に近づいていきましょう。